L'alcol per molti russi è un compagno del nuovo anno indispensabile come la fanciulla di neve lo è per padre Frost. Bere facilita la conversazione, urinare più frequentemente e al mattino viene la ricompensa per quanto era bello la sera prima.
Affinché le vacanze di Capodanno non siano accompagnate da gemiti dovuti a mal di testa e problemi di salute generale, presentiamo la top 10 casa e farmaci più efficaci per i postumi di una sbornia.
Importante: ciascuno dei rimedi descritti di seguito ha controindicazioni, che vanno dall'intolleranza individuale quando si tratta di rimedi casalinghi, agli effetti collaterali e alle controindicazioni sulla salute quando si tratta di medicinali.
Leggi attentamente le istruzioni per il rimedio per la sbornia che ti piace prima di acquistarlo!
I rimedi casalinghi più efficaci per i postumi di una sbornia
5. Banane
Le banane forniscono potassio, un elettrolita che perdiamo quando sudiamo o pisciamo. Bere alcol interrompe l'equilibrio elettrolitico nel corpo e abbassa gravemente i livelli di potassio.
Le banane contengono anche vitamine C e B6, che aiutano a neutralizzare i radicali liberi che possono danneggiare il fegato dopo aver bevuto alcolici.
Ecco un'ottima ricetta fatta in casa contro i postumi di una sbornia: mescola 2 banane, 2 cucchiai di miele e un bicchiere di latte in un frullatore. Bere a piccoli sorsi. Il miele è una fonte di glucosio, il latte è un buon assorbente e sai già perché hai bisogno delle banane.
4. Zuppa di pollo
Una scodella di zuppa calda dopo una notte tumultuosa può essere la soluzione perfetta per tutti i tuoi problemi di sbornia.
Il brodo di pollo è ricco di sodio, che, insieme a potassio e cloro, è il principale elettrolita dell'organismo. Contiene anche potassio, vitamina B2, vitamina B6 e molte altre sostanze utili.
3. Acqua minerale senza gas
Quando hai una sbornia, il tuo corpo ha bisogno di due cose principali: ripristinare l'equilibrio acido-base e liberarsi della disidratazione.
L'acqua minerale alcalina, ad esempio "Borjomi", si adatta perfettamente a entrambi. Appena prima di bere, rilasciare il gas da esso per non irritare la mucosa gastrica (ha preso molto dall'alcol) con una porzione di anidride carbonica.
Un'altra ricetta popolare per i postumi di una sbornia: un bicchiere di acqua minerale a cui viene aggiunto il succo di 1 limone - una fonte naturale di vitamina C. Questo semplice rimedio è eccellente per alleviare la sete e ridurre l'intensità dei sintomi di avvelenamento. Anche se l'aggiunta di limone potrebbe non essere la soluzione migliore se hai gastrite o altri problemi gastrointestinali.
2. Esercizio
E questo punto nella raccolta di rimedi efficaci per i postumi di una sbornia può causare risentimento tra molti lettori. Fare esercizio quando ti fa male la testa, ti senti male e hai voglia di morire? Sì, a prima vista, esercizio fisico e postumi di una sbornia non vanno mai di pari passo. Ma hai sentito l'espressione "gli opposti si attraggono"?
Una corsa o un altro esercizio all'aperto aiuterà a migliorare il flusso sanguigno e schiarire la mente.Le endorfine prodotte durante l'esercizio fisico ti faranno sentire meglio. E con il sudore, le tossine usciranno da te. Non puoi correre, almeno camminare a passo svelto, muoversi è l'unico modo per alleviare rapidamente il malessere generale di una sbornia.
1. Cetriolo o cavolo sottaceto
Poco costoso e, forse, la cura per i postumi di una sbornia più efficace e comprovata. Questo perché questi fluidi sono una fonte di sali disciolti ed elettroliti, sostanze che regolano il movimento delle molecole d'acqua nelle cellule, influenzano la coagulazione del sangue e svolgono molte altre importanti funzioni.
E un bicchiere di cavolo o cetriolo sottaceto (ma non una marinata contenente aceto) è essenzialmente il primo passo verso la normalizzazione del metabolismo del sale marino nel corpo. E la salamoia di cavolo contiene anche acido succinico, necessario per il normale processo di respirazione cellulare. Perché è importante per i postumi di una sbornia? Perché le cellule del cervello e altri tessuti del corpo dopo l'intossicazione da alcol soffrono di carenza di ossigeno.
Dopo aver bevuto 1-2 bicchieri di salamoia, puoi già iniziare a idratare completamente il corpo: bevi acqua o bevanda alla frutta.
I migliori farmaci e integratori alimentari per i postumi di una sbornia
5. Alka-seltzer
Prezzo: da 372 rubli
Uno dei farmaci più popolari per i postumi di una sbornia contiene acido citrico, acido acetilsalicilico e bicarbonato di sodio.
Il primo è responsabile di garantire che il farmaco venga assorbito dall'organismo il prima possibile.
L'acido acetilsalicilico è il miglior amico di chi soffre di sbornia, perché allevia rapidamente mal di testa e dolori muscolari e allevia la febbre.
E il carbonato di sodio, a sua volta, neutralizza l'acido cloridrico nello stomaco.
4. Limontar
Prezzo: da 99 rubli
Queste compresse economiche contengono acido succinico. È un regolatore del metabolismo energetico e ha un effetto complesso sul corpo. Compreso:
- antiossidante;
- migliora la funzione antitossica del fegato;
- protegge le cellule dall'ipossia;
- aumenta la secrezione di succo gastrico e aumenta l'appetito;
- promuove l'eliminazione precoce degli xenobiotici dal corpo, composti chimici estranei al corpo.
E queste non sono tutte le proprietà utili dell'acido succinico. Puoi usare questo strumento non solo per curare i postumi di una sbornia, ma anche per prevenirlo. A tale scopo, è necessario prendere 1 compressa di "Limontar" 20-60 minuti prima di assumere alcol.
3. Aspirina
Prezzo: da 80 rubli
Il rimedio più semplice per il mal di testa da postumi di una sbornia. Il suo principale ingrediente attivo - l'acido acetilsalicilico - assottiglia anche il sangue, prevenendo la formazione di trombi nei vasi sanguigni, allevia il calore e ha un effetto antinfiammatorio.
Ricorda che l'aspirina deve essere assunta con acqua e mai con birra o altre bevande alcoliche.
2. DrinkOFF
Prezzo: da 126 rubli
Il produttore ha aggiunto contemporaneamente diversi componenti utili a questo integratore alimentare:
- acido succinico;
- acido citrico;
- estratto di zenzero;
- estratto di liquirizia;
- estratto di ginseng;
- estratto di guaranà;
- estratto di mate;
- estratto di eleuterococco.
DrinkOFF allevia i sintomi della sbornia come nausea, vertigini, tremori, affaticamento e perdita di coordinazione. Ma è meglio prendere questo rimedio immediatamente dopo aver sentito di aver superato la dose di alcol, quindi il miglioramento arriva molto rapidamente (secondo le recensioni - dopo 10-15 minuti).
Puoi anche prendere le capsule prima di andare a dormire, quindi la sbornia al mattino potrebbe non arrivare affatto.
1. Medichronal
Prezzo: da 2700 rubli
Le recensioni per questo strumento sono così buone da causare persino sfiducia. Voglio dire, Medichronal sembra agire in modo troppo efficace per essere vero, giusto?
Fortunatamente per chi soffre di sbornia, questo farmaco aiuta davvero a sbarazzarsi di spiacevoli sintomi di sbornia come mal di testa, mancanza di appetito e sensazione di debolezza in tutto il corpo in breve tempo. Contiene tre principi attivi:
- Glucosio Monoidrato: Aiuta a idratare il corpo e ha un effetto disintossicante.Risolve problemi di idratazione insufficiente (disidratazione), come stanchezza e mal di testa, e tende a farti sentire meglio.
- Glicina: questo amminoacido e neurotrasmettitore riduce lo stress emotivo, ti rende più calmo e migliora le prestazioni mentali.
- Formiato di sodio (o, per un nome più lungo, sale di sodio dell'acido formico): nell'industria alimentare viene utilizzato come conservante, prolungando la vita dei prodotti.
Medichronal ha un problema? Certo che c'è. Questo è il suo prezzo elevato.