Le autorità esortano i residenti della Federazione Russa a rimanere a casa fino al 5 aprile, citando l'epidemia di coronavirus. Puoi uscire di casa solo quando necessario, ad esempio, in farmacia o per fare la spesa.
Se hai bisogno di andare al negozio, segui le regole di sicurezza di base. Considera i modi per acquistare generi alimentari durante una pandemia con rischi minimi per la salute.
Orario di visita: mattina e sera
L'igienista Andrei Mosov chiede ai residenti della Russia di visitare i negozi al mattino e alla sera, perché questa volta ci sono meno persone in loro. Gli orari di visita possono variare a seconda della regione: ricorda quando non ci sono code ai negozi. Ti ricordi? Fantastico, quindi questo è il momento perfetto per visitare.
Consigli: visitare i grandi supermercati, perché i piccoli negozi con corsie strette devono affollarsi di altre persone.
Scegliere i vestiti: cosa andare a fare la spesa
Scegli tessuti che trattengano l'umidità e non assorbano gli aerosol. Questi includono: varietà in pelle, ecopelle, microfibra, jacquard. È fantastico se il tessuto è saturo di sostanze provenienti da sporco e polvere. Non ci sono raccomandazioni particolari in termini di scarpe, ma dopo aver varcato la soglia dell'appartamento, rimuovetela immediatamente e poi lavatevi le mani con acqua e sapone (almeno 20 secondi).
Si consiglia di indossare un cappello, ma fa già caldo fuori - pochissime persone ci andranno. In questo caso, le ragazze e le donne con i capelli lunghi non fanno male a appuntare i capelli in una crocchia. È meglio scegliere vestiti per la spesa facili da pulire con un panno umido. Mettiti i vestiti di casa non appena arrivi a casa.
Mantenere la distanza: 2 metri
La cosa migliore che puoi fare in un negozio è mantenere le distanze dagli altri clienti. Distanza approssimativa: 2 metri. Mantieni le distanze, soprattutto da chi ha un aspetto malaticcio: da chi tossisce, starnutisce, ha gli occhi acquosi. Certo, può essere un comune raffreddore, ma è meglio proteggersi.
Mantieni le distanze, anche alla cassa - molti non lo fanno per abitudine continuando ad "affollarsi". Guardati intorno: i negozi non sono così affollati ora, nessuno fa fretta a nessuno. Molte persone si esercitano a indossare maschere mediche sul viso, quindi questo è quello che voglio dire: non ha effetti protettivi speciali.
Coronavirus e prodotti: metodi di trattamento
Poche persone pensano che anche i prodotti del negozio possano essere fonte di virus. Il coronavirus può sopravvivere fino a diversi giorni. Ciò significa che può essere trovato su un cartone di latte, imballaggi di cereali e altri prodotti. Cosa fare in questo caso? Ovviamente maneggia il cibo dopo averlo portato a casa.
Come trattamento, puoi usare qualsiasi metodo conveniente: lavare i prodotti e altre cose con acqua e sapone o con un disinfettante (inumidisci un batuffolo di cotone con esso). Per quanto riguarda la frutta e la verdura, è necessario prestare particolare attenzione alla frutta. Idealmente, è consigliabile scottarli con acqua bollente, per non parlare del lavaggio accurato obbligatorio.
Consigli: astenersi dal cibo preparato prima dell'uso diretto: shawarma, pasticcini, panini, frittelle, ecc. Un impiegato del servizio di ristorazione può essere infettato, il che porterà a conseguenze pericolose.
Interazione con gli oggetti: regole di sicurezza
Sicuramente capisci già di cosa si parlerà. Cerca di evitare il contatto con maniglie delle porte, scaffali, merci sugli scaffali (prendi solo ciò di cui hai bisogno, potrebbero esserci particelle virali sulla merce). Se non sei sicuro che quando torni a casa con il pacco, non toccherai il tuo viso, assicurati di asciugarti le mani con salviettine umidificate.
Quanto al denaro, il virus può essere trasmesso anche tramite banconote. In questo caso, c'è solo una via d'uscita: dopo il contatto con le banconote, asciugarsi le mani con salviettine umidificate o lavarle con sapone. È particolarmente importante non toccarti il viso dopo aver maneggiato denaro. Le nuove fatture che ti vengono fornite in negozio potrebbero essere fonti del virus.
Cosa comprare durante una pandemia?
Durante il coronavirus è possibile acquistare diversi prodotti, ma come accennato in precedenza, non è consigliabile acquistare fast food e ordinarlo a casa. Dopo essere arrivato dal negozio, trattare tutto con acqua saponosa. Non aver paura di comprare carne, pesce, perché friggerai o cucinerai questi prodotti: il virus muore durante il trattamento termico.
Se vuoi fare scorta di cibo, usa un elenco di beni essenziali o l'elenco dei prodotti più longevi pubblicati da Roskontrol:
- cibo in scatola - da 15 mesi a 5 anni;
- sale e zucchero - 8-10 anni;
- pasta - 24-32 mesi;
- caffè e tè - 5 anni (caffè), 3 anni (tè);
- maionese - 120-180 giorni;
- patate - 2 settimane-10 mesi.
- cereali - 9-20 mesi.
Dovresti indossare una maschera?
L'Organizzazione Mondiale della Sanità non smette mai di affermare che una maschera è necessaria solo per una persona malata o qualcuno che si prende cura di una persona infetta. Una persona sana non ne ha bisogno, ma se comunque decidi di indossarlo, per favore, non ci sarà alcun danno da esso. Ricorda: nessuna maschera può fornirti una protezione al 100%. Tuttavia, ci protegge dalle goccioline di saliva: se una persona starnutisce nelle vicinanze, è davvero efficace.
Quindi, hai imparato come comportarti nel negozio e quali misure prendere dopo averlo visitato. Vorrei anche aggiungere che oltre al coronavirus, ci sono anche altri virus respiratori che si diffondono. Pertanto, è molto importante osservare l'igiene: lavarsi le mani, asciugare vestiti e scarpe dopo la strada, disinfettare le superfici e non toccare il viso con le mani sporche.